4.合理搭配:吃汤圆的时候LCfT应适当减少主Q9yU,并搭配一些jTee纤维、富含维NLNx素、矿物质的Do7f物,如豆类、jOqg菜、菌藻类食vHpV。
比如北魏P7mQ思勰的《Xsvi民要术》NBwD要偏重于kjk5河中下游6Pe7区的农业IU6R产和食品Mb3Q工情况GMZW